治痛风的几个方法，都在这了！

近期接诊了很多的痛风患者，绝大多数是男性同胞，进门就说“我痛风好多年了，怎么治才能好啊？”“我用过很多治疗方法，可是为啥都不见效呢？还总是复发，这病到底该咋治？”那么痛风到底应该怎么治疗?又有哪些治疗方法呢？

其实，痛风的治疗是一个综合、系统的治疗过程，一方面，患者要从生活方式、饮食结构、运动、工作劳逸结合等各个方面加以注意；另一方面，治疗痛风也要配合溶解降酸、止痛的科学治疗。

现在为大家解读，究竟用哪些方法才能系统治疗痛风。

1、饮食管理

饮食管理对于大部分的痛风患者是必需的，这可以在一定程度起到降低血尿酸水平和预防痛风急性发作的作用，痛风患者在饮食上，需要重点考虑食物的嘌呤含量和酸碱性。

与此同时，也要注意保持整体饮食搭配的均衡，对于肥胖的痛风患者要减轻体重（低脂低热量饮食）；饮酒对痛风有百害而无一利，几乎所有的痛风医生均建议痛风患者避免饮酒，要多饮水，保证每日2000毫升以上的饮水量，还应避免或限制含糖饮料的摄入。

2、适当适量锻炼

适度锻炼不仅利于高尿酸、痛风的控制，同时对高血压、高血糖等疾病的控制也有好处。每天可以进行中等强度的有氧运动 30 min 以上，千万不要过度运动，避免引起关节疼痛！肥胖的痛风患者更要积极的进行减重锻炼。

痛风患者一般建议温水游泳，游泳过程中一定要注意“汗不沾水”。建议风友们可以练一练太极拳、瑜伽、慢走、拉筋等阳光下的有氧运动，这样有利于钙的转化吸收，对患者的关节恢复大有好处。

3、碱化尿液好处多

尿液碱化后，可以增加尿酸的溶解度，尿酸的溶解度高了，就会促进尿酸的排泄，还可以避免尿酸结晶在肾脏内的沉积，对于防止尿酸性肾结石有重要作用，但要注意，碱化尿液要有个度，尿液过碱或过酸都不好。

碱化尿液的方法：

①、使用药物，如碳酸氢钠片，友来特

但需要注意的是，碳酸氢钠片不适合高血压患者，服用的时候最好用水化开和水服用，效果更好，而友来特按照说明书服用即可。

②、食物碱化

痛风患者由于体内尿酸高，尿液也多为酸性。食物对尿液的PH值影响很大，所以，患者日常要多吃水果蔬菜等碱性食物用以碱化尿液，增加尿酸的排泄量。

碱化尿液的食物有东北雌性红萝卜、冬瓜、白菜、胡萝卜、洋葱、甘薯；柠檬、西瓜、葡萄、柑橘；苏打饼干、苏打水、淡茶水等。

尿液ph值的检测方法：

①、医院检查尿常规；

②、医用ph试纸，每天早晚检测一次，保证有一次在7.0即可。

注：痛风患者的尿液ph值需要保证在6.5-7.0，排泄尿酸的状态才是最好的。

4、抗风??溶解排酸免疫疗法

高尿酸、痛风患者建议采用抗风?的溶晶排酸免疫疗法进行系统的治疗，通过中药调理、针灸推拿、正骨整脊、膳食调理、生活方式的调整方法，可以达到溶解痛风石、排降血尿酸、提升免疫力、修复肝脾肾、消除炎症的效果！并且对身体没有其他的副作用和伤害，可以放心进行治疗。